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田安石的低醣浪漫。日日幸福

自由的碳水循環減脂飲食 打造專屬於自己的菜單與更美健的體態
食的溫暖 吃的自由 煮字為療 相煨而癒 留下年華的印記 給最美好的自己
田安石的低醣浪漫。日日幸福

田安石的低醣浪漫 * 大冷天是考驗著自制力對抗食慾的最佳時機 有人知道自制力要增強第一步要做到的是什...

2019-12-07 16:38:19 有 129 人說讚
田安石的低醣浪漫 * * 不少私訊問 到底應該怎麼吃才好、才瘦、才美 * * 我想說 #如果真心喜歡這麼吃（在有限制的狀態下，無論限什麼），而能持久，不壓抑，身體依然運作正常，就是好的 * 亞健康，身體疲倦或受傷、壓力很大、甚至有疾病的時候，以恢復為先要，不要在自己虛弱或者不適應的狀態下想要變瘦、硬逼著自己運動 * 我們的路還要持續走 一直一起走 路遙知馬力 直到最後那一刻❤️ * 生命之中，也許體重議題惱人，但處處還有很多值得我們覺得美好的事物存在著，天冷很冷，邦邦與妞妞依然幸福 一起相約看見好的那一面吧⋯⋯

田安石的低醣浪漫 * * 不少私訊問 到底應該怎麼吃才好、才瘦、才美 * * 我想說 #如果真心喜...

2019-12-02 19:25:09 有 204 人說讚